8/23、第一回アクティブエイジングセミナー。
ご参加くださいましたみなさま、本当にありがとうございます。
↓ 会場はコチラ。田町のポルテボヌールさん。
結婚式場の2階にあるセミナー室をお借りしました。
講師は小野勝則トレーナー。
東京のエステサロンでスキンケアトレーナーとして、
そしてパワープレートトレーナーとして活躍中の方です。
最新の情報満載のお話に、みなさん、聞き入ってらっしゃいました。
【老化は病気】
【筋トレは明日へのウォーミングアップ】
【女性は1日20gのソイ蛋白を】
といったお話しから、
【どうして最近の宇宙飛行士はスペースシャトルから自分の足で立って降りてこれるのか？】
【意外と知られていない半身浴の方法】
など、90分では足りない内容でした。
セミナー終了後のアンケートでは
“自分がいかに健康にいきていけるか？を考えました。”
“もっと聞きたかった！”
“スキンケアについても聞いてみたい”
“次回は食事についての事がもっと深くしりたい！”
“安易な情報に流されず、勉強していきたい”
と、皆様の前向きさと美意識の高さに感動しました。
そして、私達スタッフも、お客様のご期待にお応え出来るように切磋琢磨。
自ら実践をしていかなくては！という思いでいっぱいです。
セミナー終了後は記念撮影→ラヴニールで小野トレーナーによる実技レッスン。。。
これがとってもキツカッタ。。。（とってもためになりました！）
そして、懇親会。
浜松といえばう・な・ぎ・
これなしには語れません！
ウナギには小野トレーナーもわたくしたちも推奨の”ビタミンＡ）が豊富です！
美味しかった。
そして、セミナーでもお話がありましたが、アルコールはタンパク質を分解する、とのことで。
この日はお酒も控えめに。
この夜はきっと、良質な筋肉が作られたことでしょう。（笑）
ここではお伝えしきれないくらいの内容満載セミナー。
店内でも、皆様にお伝えしていきたいと思います。
本当にご参加いただきました皆様、小野トレーナー、ありがとうございます。