ありがとうございます。~第一回アクティブエイジングセミナー~

8/23、第一回アクティブエイジングセミナー。

ご参加くださいましたみなさま、本当にありがとうございます。

↓ 会場はコチラ。田町のポルテボヌールさん。

結婚式場の2階にあるセミナー室をお借りしました。

 

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講師は小野勝則トレーナー。

東京のエステサロンでスキンケアトレーナーとして、

そしてパワープレートトレーナーとして活躍中の方です。

最新の情報満載のお話に、みなさん、聞き入ってらっしゃいました。

【老化は病気】

【筋トレは明日へのウォーミングアップ】

【女性は1日20gのソイ蛋白を】

といったお話しから、

【どうして最近の宇宙飛行士はスペースシャトルから自分の足で立って降りてこれるのか?】

【意外と知られていない半身浴の方法】

など、90分では足りない内容でした。

 

セミナー終了後のアンケートでは

“自分がいかに健康にいきていけるか?を考えました。”

“もっと聞きたかった!”

“スキンケアについても聞いてみたい”

“次回は食事についての事がもっと深くしりたい!”

“安易な情報に流されず、勉強していきたい”

と、皆様の前向きさと美意識の高さに感動しました。

そして、私達スタッフも、お客様のご期待にお応え出来るように切磋琢磨。

自ら実践をしていかなくては!という思いでいっぱいです。

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セミナー終了後は記念撮影→ラヴニールで小野トレーナーによる実技レッスン。。。

これがとってもキツカッタ。。。(とってもためになりました!)

 

そして、懇親会。

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浜松といえばう・な・ぎ・

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これなしには語れません!

ウナギには小野トレーナーもわたくしたちも推奨の”ビタミンA)が豊富です!

美味しかった。

そして、セミナーでもお話がありましたが、アルコールはタンパク質を分解する、とのことで。

この日はお酒も控えめに。

この夜はきっと、良質な筋肉が作られたことでしょう。(笑)

 

ここではお伝えしきれないくらいの内容満載セミナー。

店内でも、皆様にお伝えしていきたいと思います。

 

本当にご参加いただきました皆様、小野トレーナー、ありがとうございます。