ファスティングって? You are what you eat!

皆さんこんにちは。浜松市のエンビロンサロン、ラヴニールの大杉です。
1週間があっという間です。
今週の火曜日はFMハローさんで美容の話をさせていただきました。FM Haro!さんとは6年ほどの付き合いになりますが、こうやって公共の電波に乗せていただくということはわたし自身の振り返りにもなっておりまして、とても有り難いことです。
毎月内容が変わるので、話題が決まると自分が持っている知識の再確認ができます。

そして今回お話しさせていただいたのはファスティング。
どうしてファスティングもラヴニールのメニューに加えたの?というご質問をいただきました。改めて考えてみました。これもまた、初心に戻れる良い機会です。

ラヴニールはエンビロンのスキンケアを中心としたサロンですが、ファスティングを取り入れたのは、お肌を健康にしていくには内面のケアも欠かせないということです。それは、“何を食べるか?”というプラスの栄養だけではなく、マイナスの栄養も考えなくてはいけないということです。
どんなに素晴らしい食生活をしていても、どんなに良いサプリを飲んだとしても、それらの栄養が十分に吸収されるような準備をしていなければ思うような効果は望めないのです、、、
スキンケアをしていく中で、なかなか成果が出ないこともあります。そんな時にはやはり内面からのケアも見直す必要があるのです。私がサロンにファスティングを取り入れた大きな理由はそこにあります。
また、綺麗な方もさらに綺麗になります。お肌の艶はメイクでも作れます。しかし、ファスティング後の艶というものは内から来る艶なんです!

私たちの体は食べたものでできています。

You are what you eat.

親から受け継いだ遺伝子も違えば生活習慣も食生活も、一人一人違います。という事はその方にとって何が必要で何が不要なのか?
お客様との会話を通じてアドバイスをさせていただいています。

これからが夏本番。食欲が落ちてしまったり、ついつい喉越しの良い食べ物で過ごしてしまったり。そんな食生活になりがちですが、1年を通して内面も外面も健康で綺麗☆に。そんなサポートを目指しております。
食事もちょっと気になるな…という方はお気軽に相談くださいませ。