サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜

エンビロンのジェルクリームでもおなじみビタミンA❣️エンビロンの肌質改善効果は、このビタミンAのおかげ💞

ビタミンを塗ると肌に元気がでるように、内側からの栄養補給も健康な肌・身体に取っては重要です✨

ビタミンAは「レバー、うなぎ、あゆ、たまご、ホタルイカ」などの元気が出そうなたべものに豊富に含まれており、なんとなく不調なときにこそおすすめな身体にも嬉しいビタミンです🥬

食事で栄養を補えている状態が理想ですが、日本人に足りない栄養素第1位はビタミンA😵(平成26年国民健康・栄養調査)

このビタミンAを中心にいくつもの身体に嬉しい栄養素で、体のためのバランスを考えて作られたエンビロンドクターズサプリをご紹介していきます💊

プロティアドクターズサプリ
ビタミンA+D

サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜
プロティアドクターズサプリ
ビタミンA+D 3,024円

1粒にうな重3人前相当のビタミンA 1500μg ❗️

美肌効果(ありとあらゆるお悩みに)、目や喉など粘膜の健康維持、免疫力向上に。
 
朝起きれない、疲れやすい・・でも、日々元気に過ごしたい!そんな方におすすめのビタミンA👍

疲れた細胞に元気を取り戻してくれますよ💪

私もサプリを飲み忘れると寝起きが辛く手放せません。(睡眠や入浴も大事ですけどね☺️💦)

サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜
ビタミンAが多い食品(動物性・植物性)

日光浴でもつくられるビタミンD 10μg ❗️

健康な歯と骨の維持、免疫力向上、気分を高めるのに良いといわれています。

太陽に当たるといい気持ちになるのは、日光浴で生成されるビタミンDが気分を高めるホルモンに似た働きをするためとも言われています🐈☀️

特に日焼け止めを毎日使う女性はビタミンDが欠乏しやすいです。とはいえ紫外線に当たるのは老化の大敵ですから⚡️肌の健康は日焼け止めでまもりつつ、必要な栄養はサプリで補うのがおすすめです☺️

サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜
ビタミンDが多い食品(植物性・動物性)

1粒にあのウコンドリンク3本分相当のウコンエキス、100g❗️

アルコール分解成分として有名な「ウコン」に含まれる「クルクミン」には、肝機能を高める他に抗酸化作用もあり、エイジングケアにも有効です🧡お酒のお供にもいいですね👍

サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜
ウコン

吸収を助けるピペリン 20mg

コショウの辛味成分でもあるピペリンは、血流と代謝をあげてくれる効果があり、栄養の吸収も促進してくれます✨

サプリ成分辞典〜ビタミンA+D〜
コショウ

エンビロンのサプリは全5種類!5種摂るのがバランス的にベストですが、なにか1つおすすめさせて頂くとしたら、まずはこのAプラスDです。

食事の栄養バランスが気になる方、肌荒れ対策をしたい方、美容と健康の維持にもぜひ、取り入れてみてくださいね🌼

次回は「ビタミンA+CE」をご紹介します😘🌷

l’avenir伊藤

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