サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

ビタミンAについては「ビタミンA+Dサプリ」と同量配合されています。詳しくは前回の記事ご覧下さい☺️

ビタミンAを中心に、抗酸化ビタミンなどがたっぷり入ったサプリA+CE😆

野菜やフルーツに多いビタミンですが、色々な種類を必要量とるのはなかなか大変💦フルーツのとりすぎは糖分も気になってきます・・😵

そう考えたらやっぱりサプリは効率が良い🍎👍

プティアドクターズサプリ
ビタミンA+CE

サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

プロティアドクターズサプリ
ビタミンA+CE 3,240円

1粒にレモン6こ分以上のビタミンC 125mg❗️
かぼちゃ約3こ分ビタミンE 15mg❗️

ビタミンCとEは高い抗酸化力をもちます💪
肌や健康を害する活性酸素(酸化物質)を除去し、酸化からまもってくれます💝

そして、CとEが最強の組み合わせといわれる理由は、ビタミンEが活性酸素により酸化されると、元のビタミンEに戻してくれるのがビタミンC。単体より相乗効果を狙った方がより効果的。

酸化とは釘が茶色くサビる現象ですが、私たちの肌や身体も日々酸化ダメージを受け老化が進んでしまいます。

サビから肌を守ることがエイジングケアの基本、つまり美肌に必須のビタミンです🍹🧡

サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

ビタミンC・Eが多い食品

1粒に牡蠣2.5こ分の亜鉛 7.5mg❗️

疲労回復やメンタルの安定に必須のミネラル、亜鉛☺️🌷

摂取したビタミンAを必要な場所へ運ぶのも亜鉛の役割🚗亜鉛がないとビタミンAがつかえませんので、嬉しい組み合わせですね👍

サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

亜鉛が豊富な牡蠣

1粒にまぐろのお刺身2切分のセレン 37.5μg❗️

脂質の抗酸化や有害物質の解毒をサポートするミネラルです。特に加工食品や脂っこいものが好きな方👋普段あまり馴染みがないセレンですが、しっかりとっておきたいミネラルです🍖

サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

マグロ

マリーゴールドエキス由来のルテイン・ゼアキサンチン

スマホの光ブルーライトの刺激から、目を守ってくれるカロテノイドです👀🏵現代人にはマストですね📱

サプリ成分辞典〜ビタミンA+CE〜

マリーゴールドの花

若々しさをキープしたい方、生活習慣が気になる方におすすめです。飲む日焼け止めとしても人気のサプリA+CE☀️内側からも育むスキンケアの一部として、ぜひ取り入れて見てくださいね✨

l’avenir伊藤