サプリ成分辞典〜ビタミンA+ミネラル〜

栄養素は、どれか1つだけをとってもうまく働けません。まんべんなく摂ることで栄養素同士助け合いをし、真のチカラを発揮します✨

体内でうまくはたらけるようにバランスを考えられた幅広い栄養素、17種類❣️なんと1粒に入ってます🍎

プロティアドクターズサプリA+ミネラル

サプリ成分辞典〜ビタミンA+ミネラル〜

プロティア ドクターズサプリ A+ミネラル

ココロとカラダのエネルギー作りに関わるビタミンB群

豚ヒレ肉約830g分のB1❗️11.0mg

糖質を日常生活や運動に欠かせないエネルギーへ変換します。疲労回復、元気な毎日を送るために✨甘いもの中毒の方🤫積極的にとりたいですね🍰

豚レバー約200g分のB2❗️7.5mg

脂質の代謝にかかわるので、減量中の方はぜひとっておきたいですね👍脂っこい食事が多い方、大切です🥩

ヒレ肉約200g分のB6❗️11.0mg

タンパク質の代謝にかかわります。高タンパクな食事をとる方、必見です。不足すると湿疹などの皮膚炎が起こります。抗生物質を長期間のんでいる人も不足することがあるそうです💊

マグロの赤身50g分のナイアシン(B3)❗️7.5mg

エネルギー代謝に関わり、数百種の酵素の働きをサポートします。お酒をのむことで失われやすい
B1・B6と助け合う関係。セロトニン生成にも関わるため、心の健康を保つためにも重要です🤲

鳥レバー120g分のパントテン酸(B5)❗️12mg

エネルギー代謝の過程で、中心的に働く栄養素。副腎皮質ホルモン合成による抗ストレス作用も💘

いちご約5こ分の葉酸❗️100μg

赤血球生成をサポートし、貧血の予防に💉細胞の生産や再生も助けます。葉酸は熱に弱いので、生野菜や果物、サプリでとるのが理想的🍓

サプリ成分辞典〜ビタミンA+ミネラル〜

ビタミンB群が多い食品

美容と健康に!ビタミンACE(エース)を中心に

ビタミンA(450μg)
ビタミンC(100mg)
ビタミンE(14.0mg)

まだまだあります!体調を整える栄養素

コエンザイムQ10❗️2.5mg

細胞のエネルギー作りに欠かせないCOQ10は、年齢とともに体内で減少してしまいます。
疲れやすい、痩せにくい、冷え性〜など不調を感じている方はぜひ🐥

カルシウム❗️4.67mg

歯・骨の材料といえばカルシウムですが、体内のイオンバランスを保ったり、イライラを鎮め神経を安定させる効果もあります🍀マグネシウムと一緒とることで助け合います。

マグネシウム・カリウム

血圧やむくみが気になる方は不足しないよう補いましょう👍

リコピン

体をサビから守る抗酸化ポリフェノール。トマトが有名ですね🍅

亜鉛 セレン

ビタミンAの働きを助ける亜鉛に、脂質の抗酸化をサポートするセレン。

サプリ成分辞典〜ビタミンA+ミネラル〜

あなたの食事バランスはどうですか?

食事バランスに自信がない方におすすめのAミネラル。いろいろな種類の栄養を手軽に摂れます🙌

外食やコンビニ食が多い・お菓子が好きな人に不足しやすい栄養が入っています🍱

ダイエット時の栄養補給にもおすすめです🌼

いくつになっても元気で、楽しく食事をしたい🍽✨健康維持にサプリもぜひご活用下さい☺️

l’avenir伊藤