浜松のエンビロンサロン ラヴニールです。いつもご愛読ありがとうございます。今日は髪の毛のお話し。
最近、ぐんぐん髪の毛が伸びます。今年に入って一か月弱が過ぎようとしていますが、その間に何名ものお客様から『髪の毛伸びたね～』『髪の毛伸びるの、早くない？！』と言われました。
たしかに、私自身も妙に伸びるなー。とは思っていましたが、今日もお友達に言われたのでブログに書き留めておこうかと思いました。
なんで、伸びたのだろう？おそらくこの3つの理由です。
1.パワープレート：脳まで血流アップ、成長ホルモンの分泌もアップ（毛を作るのい成長ホルモンはとても重要です！）
家庭用パワープレートを導入したこともあり、暇さえあれば乗っています。読書するときも携帯を触っているときも。コシとツヤのある強い髪の毛を作るためには、できるだけたくさんの成長ホルモンを分泌させる必要があるのですが、パワープレートは成長ホルモンの分泌を高めます。
2.サプリメントとをまじめに飲んでいた：特に効いたであろう物はビタミンＡとビオチン！
エンビロン開発者のＤｒフェルナンデスも、若かりし頃から飲んでいるというビタミンＡとビオチン。実は彼、地毛なんです。染めてないとのことです！白髪、脱毛、薄毛の予防にもお勧めの成分が『ビオチン』。
3.睡眠たっぷり：やはりこれは大切！
どれだけ食事やサプリ、運動に気を使っていても睡眠が不十分だと・・・髪の毛はの主成分、タンパク質の合成を高める成長ホルモンの分泌は髪の毛の成長に不可欠です。成長ホルモンの分泌は副交感神経の働きによるものなのですが、副交感神経は夜10時～深夜2時の時間帯に最も活発に機能します。
ご興味ある方はぜひ下記もご覧くださいませ!(^^)!
パワープレート 3240円（30分） 10回チケットは21600円 ※家庭用パワープレートはご購入キャンペーンも開催中。
ビオチン：60粒（1-2か月）4320円
睡眠：プライスレス！
ちなみに爪もよく伸びています。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。