皆さんはお食事の『タンパク質』意識していますか？
私たちは主にお肉・お魚・豆類などからタンパク質を補給しています。
最近はタンパク質含有食品も増えています。運動をするしないに関わらず積極的に摂ってほしいのがタンパク質です。
タンパク質は何に良いか
スキンケア、特にアンチエイジング力を高めるなら十分なタンパク質は必須！
肌のハリが年々なくなり、スキンケアに限界を感じたりしませんか。保湿やUVケアももちろん大切ですが、まずお肌はタンパク質でできています。
土台づくりのためにしっかりとっておきましょう✨
タンパク質の取り方
良質なタンパク質を満遍なく取って目標量を目指します。（栄養が偏るので同じモノばかり食べない方が良い）
目安は、例えば体重５０kgの人ならkgをgに変えて５０g（１日）取れたら理想的！！
なのですが結構このハードルが高いんです。卵なら１こあたりのタンパク質量は６g程度。ささみ１００g中でいうと約１９gがタンパク質です。５０gというと毎食かなりのお魚やお肉を食べなければなりません。
オーソSOYプロテインをお勧めする理由
プロテインはタンパク質摂取が手軽で便利です。（１杯で１０〜２０g摂取できます）美容のために毎日飲むことお勧めしています😃
⚫︎ホエイプロテインに比べて吸収が穏やかで体にやさしいSOY（大豆）プロテイン
⚫︎補助栄養でさらにやさしい。消化酵素、タンパク質の代謝を助けるVB6も配合
体は食べた物で作られると言いますが、もっと言うと身体は食べたものを『消化吸収』して作られます。
ホエイとソイどちらが良いの？
トレーニング直後なら吸収が早く効率の良いホエイがお勧めですが、、体質に合ったものを選ぶことも大切だと思います。（ホエイを一気に飲むとお腹を下したりする方も。。）
置き換えダイエットやあまり運動はしないけどタンパク質を取りたい場合はソイがお勧めです。必須アミノ酸の中でSOYプロテインはメチオニンが不足傾向なのですがオーソプロテインではしっかりプラスされているのも嬉しいポイント☺️
安心な材料だけ
人工甘味料・人工香料を使わない自然な甘さ
京都宇治産のほうじ茶味
他のプロテインとは違うこだわりのプロテインです。ぜひお試しくださいませ🥰
450g 5,400円（税込）
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オーソサプリPro SOYプロテイン
l’avenir 伊藤